■低インシュリンダイエットって？

■低インシュリンダイエットの基礎
*カロリー計算はやめた方がいい。
*太る原因はインシュリンにあった！
*正しく理解して健康にダイエット
*実証データ/肥満者と非肥満者の比較

■ＧＩ値って？

■ＧＩ値表
*50音順
*分類別

■低インシュリン「お料理レシピ」
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