最後に落ちる皮下脂肪

体の中にある脂肪は､血液中の脂肪と内臓脂肪、皮下脂肪があって､燃焼していくのに順番があります｡まずは血液中の脂肪が燃え､次に内臓脂肪､そして最後が皮下脂肪です｡というわけなので､見た目が気になる皮下脂肪が減ってきたとわかるまでには多少時間がかかってしまいます｡アイスダンベルダイエットを始めてから､だいたい2〜3週間くらいが目安｡そのころになると､きっと誰かに｢やせた?｣とうれしい質問を受けるでしょう｡あわてず､あせらず､コツコツやってみましょう！


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